筋トレする時はシャツをinしろ!【日記】
2022-3-11 | 筋トレ
パワーブロック的なダンベルでベンチプレスすると…。
ウェイトの板の間にTシャツを巻き込んで想定以上の負荷が腕にかかっちゃう。
だから、筋トレする時はシャツをinしろ!
という、自分に向けての筋トレ備忘録。
私が使ってるパワーブロック的なダンベルは、あくまで的な(なんちゃって版の)やつなので、本物のパワーブロックでは、シャツを巻き込むことはないかもしれない。
筋トレとか。ゲームとか。猫とか。日記とか。
パワーブロック的なダンベルでベンチプレスすると…。
ウェイトの板の間にTシャツを巻き込んで想定以上の負荷が腕にかかっちゃう。
だから、筋トレする時はシャツをinしろ!
という、自分に向けての筋トレ備忘録。
私が使ってるパワーブロック的なダンベルは、あくまで的な(なんちゃって版の)やつなので、本物のパワーブロックでは、シャツを巻き込むことはないかもしれない。