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筋トレする時はシャツをinしろ!【日記】

2022-3-11 |

パワーブロック的なダンベルでベンチプレスすると…。

ウェイトの板の間にTシャツを巻き込んで想定以上の負荷が腕にかかっちゃう。

だから、筋トレする時はシャツをinしろ!

という、自分に向けての筋トレ備忘録。

私が使ってるパワーブロック的なダンベルは、あくまで的な(なんちゃって版の)やつなので、本物のパワーブロックでは、シャツを巻き込むことはないかもしれない。