【筋トレ・オススメ動画】前腕のトレーニングのモチベーションアップ
2021-11-11 | 腕トレ
前腕のトレーニングのモチベーションが上がる動画を紹介します。
ネックさんの下記の動画がすごく良いです。モチベーションアップです!
他のネックさんの動画もそうなのですが、トークがめちゃくちゃ面白い。面白いだけではなく、ボディビルダーの映像が巧みに使われてて、筋トレに対するモチベーションが上がります。
この動画の最後の親指抜きリバースダンベルカールは、実際にやってみたくなりました。
- 親指をバーの上に抜いたリバースダンベルカールがめちゃ前腕に効く!
リバースダンベルカール自体がきついのですが、この親指抜きのやり方は更にきつい!相当前腕に効いてます!
教訓
筋トレ関係ないのですが、ネックさんの下記の動画めちゃ好き😄