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【筋トレ・オススメ動画】前腕のトレーニングのモチベーションアップ

2021-11-11 |

前腕のトレーニングのモチベーションが上がる動画を紹介します。

ネックさんの下記の動画がすごく良いです。モチベーションアップです!

他のネックさんの動画もそうなのですが、トークがめちゃくちゃ面白い。面白いだけではなく、ボディビルダーの映像が巧みに使われてて、筋トレに対するモチベーションが上がります。

この動画の最後の親指抜きリバースダンベルカールは、実際にやってみたくなりました。

  • 親指をバーの上に抜いたリバースダンベルカールがめちゃ前腕に効く!

リバースダンベルカール自体がきついのですが、この親指抜きのやり方は更にきつい!相当前腕に効いてます!

教訓

筋トレ関係ないのですが、ネックさんの下記の動画めちゃ好き😄

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