冠婚葬祭、国家試験、引っ越しが一度に集中して発生した関係で筋トレを1ヶ月間サボった結果。
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ダンベルカールよりシシーカールの方が二頭筋に効くかもしれない？
片手約59kgのモンスターダンベルがあるらしい…。
筋トレのウォームアップを軽視しがちだったんですが…。
2022-3-11 | 筋トレ
パワーブロック的なダンベルでベンチプレスすると…。
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2020-4-16 | 整理中
筋トレとか。ゲームとか。猫とか。日記とか。